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ASD BAILANDO FOR YOU

Associazione Sportiva Dilettantistica, con sede a Peschiera Borromeo (MI), che propone sul territorio corsi, eventi e stages di ballo, danza e movimento in diverse discipline.

In particolare, offriamo diverse proposte di studio per le discipline: BALLI DI GRUPPO, COUNTRY LINE DANCE, LISCIO E BALLO DA SALA, HATHA YOGA E PILATES, LATINO AMERICO, GINNASTICA POSTURALE, BOOGIE WOOGIE

BALLI DI GRUPPO

INSEGNANTI: Raffaella Perrone & Ortenzia Nicoletti

 

I Balli di gruppo detti anche “social dance” sono balli dove un gruppo di persone eseguono gli stessi passi di danza sincronizzati con un ritmo di un brano musicale.
Adatto a tutte le età non necessita di particolare abilità, i passi di danza sono estremamente semplici.
Il movimento collettivo, molto coinvolgente, crea divertimento e aggregazione.
 Vengono eseguiti in sale da ballo e in luoghi all’aperto e il clima di piacere e divertimento mentre si balla è palpabile.
Le insegnanti, qualificate, vi indirizzeranno nell’eseguire coreografie pensate e studiate per creare un grande effetto.

 

COUNTRY LINE DANCE

INSEGNANTE: Rossella Ferranti

 

La caratteristica principale della Country Line Dance,  è il cosiddetto “ballo in linea”, in cui tutti i ballerini, disposti a quadrato, eseguono gli stessi passi. Trattandosi di un ballo allegro e movimentato i corsi possono essere praticati da chiunque e a qualunque età.  La Country Line Dance è anche una ginnastica che rinforza cuore e polmoni, tonifica i muscoli, raddrizza la schiena e scioglie le articolazioni, ha un consumo calorico all’ora che varia dalle 237 kcal delle donne alle 316,56 kcal dell’uomo.

Sono balli che si eseguono in gruppo, disposti su una o più linee, dove tutti i ballerini eseguono una stessa coreografia.

BOOGIE WOOGIE

INSEGNANTI: Alex & Catia

 

Il ballo Boogie Woogie è un’evoluzione del Lindy Hop e nasce intorno agli anni ’30. E’ un ballo di coppia allegro e coinvolgente, basato sull’improvvisazione musicale.

Si balla di solito su sei tempi; utilizza parte del gioco di gambe del Lindy Hop, ma adattato allo stile musicale di Boogie Woogie.

La tipologia di Boogie che la scuola di ASD BAILANDO FOR YOU  intende proporre ha come fine il ballo sociale e il puro divertimento; non ha invece la finalità delle competizioni

BALLO LISCIO DA SALA E DANZE STANDARD

INSEGNANTI: Cinzia & Davide

I tipi di balli che rientrano in questo genere sono diversi e secondo quanto indicato dall’Associazione Italiana Maestri di Ballo, l’elenco per il liscio e il ballo da sala comprende essenzialmente tre tipologie che sono:

il valzer lento, il tango da sala,, il fox trot.

BALLI CARAIBICI

INSENGNANTI: Emilio Martellosio Y Federica Pistidda

 

I balli latino americani sono danze di coppia ufficialmente riconosciuti nel secondo dopo guerra. Per dare una linea comune alle diverse correnti stilistiche, i passi dei balli latino americani sono stati uniformati dalla World Dance Sport Federation.

 Si tratta di 5 balli:

 Samba, Cha cha cha, Rumba, Paso doble, Jive

 

PILATES

INSEGNANTE: Sara Campana

La disciplina Pilates potenzia le capacità motorie, riequilibra la muscolatura e migliora la postura e la circolazione. È un lavoro attivo ma di tipo anaerobico, x cui non si suda ma si lavora attivamente su ogni distretto muscolare, coinvolgendo in maniera fondamentale la respirazione.

HATHA YOGA

 INSEGNANTE: Carola Camerini 

L’Hatha yoga è un lavoro corporeo associato alla consapevolezza del gesto e del respiro. La pratica richiede un impegno sia fisico sia mentale è necessario abbandonare lo stato di agitazione in cui siamo quotidianamente immersi per entrare in una disposizione d’animo di piena consapevolezza. Tra i numerosi benefici:

-rende più flessibile il corpo e lo rassoda

-attenua lo stress e l’ansia

-aumenta l’energia vitale

-acuisce la consapevolezza.

GINNASTICA POSTURALE

INSEGNANTE: Yvan Bonnefoy

 

migliorare la postura, ovvero la posizione che il corpo umano assume nello spazio e la relazione che i vari segmenti corporei hanno tra di loro. Il suo obiettivo, quindi, è stimolare la nostra consapevolezza corporea e la tonicità muscolare che ci aiutano a conservare il corretto allineamento e combattere le asimmetrie che alla lunga possono provocare tensioni, dolore e, al limite, un cattivo funzionamento di alcuni organi interni. La ginnastica posturale è dunque l’insieme degli esercizi che ci aiutano a prevenire o a curare le posizioni del corpo non naturali e sbagliate.

ACRO FIT

INSEGNANTE: Sara Campana

 

Nuovo Corso – GIOVEDI ORE 19.00

Palestra scuole medie, via Carducci 5/7 Peschiera Borromeo

ASD BAILANDO FOR YOU

Associazione Sportiva Dilettantistica, con sede a Peschiera Borromeo (MI), che propone sul territorio corsi, eventi e stages di ballo, danza e movimento in diverse discipline.

In particolare, offriamo diverse proposte di studio per le discipline: BALLI DI GRUPPO, COUNTRY LINE DANCE, LISCIO E BALLO DA SALA, HATHA YOGA E PILATES, LATINO AMERICO, GINNASTICA POSTURALE, BOOGIE WOOGIE